麻布十番のピラティスおすすめ5選！女性専用・安い・初心者向け施設を徹底解説

麻布十番でのピラティススタジオの選び方

麻布十番は、おしゃれなカフェや飲食店が立ち並ぶ人気エリアです。仕事帰りに立ち寄りやすいスタジオや、少人数制のプライベート感を重視した施設も多く、自分の目的に合わせて選ぶことが大切です。

ここでは、麻布十番でピラティススタジオを選ぶ際に確認したい3つのポイントを紹介します。

通いやすさで選ぶ

ピラティスは継続することで効果を実感しやすくなります。そのため、駅からのアクセスや営業時間を確認し、無理なく通えるスタジオを選ぶことが大切です。

特に仕事帰りに通いたい方は、平日の夜遅くまで営業しているか、最終レッスンの時間は何時かをチェックしましょう。

レッスン形式で選ぶ

ピラティススタジオには、グループレッスンとパーソナルレッスンがあります。

初心者でフォームをしっかり学びたい方にはパーソナルレッスンがおすすめです。
一方で、費用を抑えながら楽しく続けたい方にはグループレッスンが向いています。

また、ピラティスにはマシンピラティスとマットピラティスがあります。
マシンピラティスは専用マシンを使用するため初心者でも身体を動かしやすく、マットピラティスは自重を活かして身体をコントロールする力を養えるのが特徴です。

自分の目的や運動経験に合わせて選びましょう。

予算や料金体系で選ぶ

スタジオによって月額制、チケット制、都度払い制など料金体系はさまざまです。

月に何回通うかを考えながら、自分に合ったプランを選びましょう。
また、入会金や事務手数料の有無、体験レッスン料金も事前に確認しておくと安心です。

まずはいくつかのスタジオを比較してみたい方には、都度払いでさまざまなスタジオを利用できるFitFitsのようなサービスを活用する方法もあります。

麻布十番でおすすめのピラティススタジオ5選

麻布十番エリアには、初心者向けのグループレッスンから本格的なパーソナルレッスンまで、多彩なピラティススタジオが揃っています。アクセスやレッスン内容、サポート体制を比較しながら、自分に合った施設を選びましょう。

ここからは、麻布十番でおすすめのピラティススタジオを紹介します。

La pilates 麻布十番店

North Star

DK PILATES STUDIO

【体験レポート】STUDIO TOU 東京麻布十番

スタジオの雰囲気

STUDIO TOU 麻布十番は、駅から徒歩約5分の場所にあるピラティススタジオです。
今回は実際にレッスンに参加させていただきました。

エレベーターを降りるとすぐにレッスンフロアが広がっており、初めて訪れる方は少し驚くかもしれません。

スタジオ内はグレーを基調とした洗練された空間で、大きなガラス窓があるため開放感があります。

ロッカーやトイレなどの設備も清潔で、快適に利用できる環境が整っています。

取材時はグループレッスンやプライベートレッスンが同時に行われており、インストラクターも複数名在籍していました。活気がありながらも落ち着いた雰囲気が印象的でした。

また、追加料金で利用できるプライベートルームも用意されています。人目を気にせずレッスンに集中したい方にもおすすめです。

利用者は女性が中心で、外国人利用者の姿も見られました。麻布十番らしい国際的で洗練された空気感があります。

実際に体験したレッスン

今回は「美姿勢Pilates」のグループレッスンを体験しました。

グループレッスンは最大5名の少人数制で、筆者が参加した際は3名でした。
インストラクターが一人ひとりの動きを丁寧に確認してくれるため、初心者の方でも安心して参加しやすい環境だと感じました。

レッスン内容は、腹筋や太もも、ふくらはぎ、二の腕などを鍛えるエクササイズと、背中や脚を伸ばすストレッチがバランスよく組み込まれています。
特定の部位だけを集中的に鍛えるのではなく、全身をまんべんなく動かせる内容でした。

激しい運動ではありませんが、お腹や内ももを意識してキープする動きが多く、レッスン後はしっかり筋肉を使った感覚がありました。

ピラティスで重要な呼吸法や身体の使い方についても丁寧な指導を受けられるため、フォームを確認しながらレッスンを受けたい方に向いています。
レッスン後は姿勢が良くなり、続けていくことで身体が変わっていくような印象を受けました。

STUDIO TOU 東京麻布十番はこんな方におすすめ

• 少人数制で丁寧な指導を受けたい方
• ピラティス初心者の方
• グループレッスンとプライベートレッスンの両方を検討している方
• フォームをしっかり確認しながらレッスンを受けたい方
• 開放感のあるおしゃれなスタジオで運動したい方

【体験レポート】Beat Pilates 麻布十番

スタジオの雰囲気

Beat Pilates 麻布十番は、駅からやや離れた場所にあります。
そのため近隣に住んでいると思われる方が多い印象でした。平日夜は仕事帰りの利用者が多いそうです。外国人利用者も多く、お友達同士での来店も見受けられました。

ロッカーも4つずつ2か所にあり、カーテンで閉められます。
お水やピラティス用ソックスも販売されていました。

実際に体験したレッスン

今回参加したのは、洋楽アーティストのSabrina Carpenterの楽曲に合わせて行うレッスンでした。

Beat Pilatesでは、K-POPや洋楽、日本のアイドルなど、さまざまなアーティストの楽曲を使用したレッスンが開催されています。音楽を楽しみながら運動したい方には魅力的な環境です。

レッスンは定員8名で、この日は6名が参加していました。

インストラクターはヘッドマイクを着用し、音楽に合わせながらレッスンを進行します。
まず動きのお手本と練習を行い、その後は音楽に合わせて実践する流れを繰り返しました。

レッスン内容の印象

一般的なピラティスでイメージされるようなゆったりとした動きだけでなく、プランクやジャンプ動作など、筋力トレーニングや有酸素運動の要素を取り入れたエクササイズも行われます。レッスン中は息が上がる場面も多く、初心者でもしっかり汗をかける内容でした。

また、音楽に合わせてテンポよく身体を動かすため、エンターテインメント性が高く、楽しみながら運動を続けたい方におすすめです。一般的なピラティススタジオとは異なる雰囲気があり、すでにピラティスに通っている方でも気分転換や新しい刺激として楽しめるでしょう。

一方で、インストラクターによる細かなフォーム修正は比較的少ない印象でした。
そのため、呼吸法や姿勢を基礎から丁寧に学びたい方よりも、音楽を楽しみながら身体を動かしたい方や、ダイエット・運動不足解消を目的とする方に向いています。
レッスン後はやり切った達成感があり、「しっかり運動した」という満足感を得られました。

Beat Pilates 麻布十番はこんな方におすすめ

• 普段と違うピラティスを楽しみたい方
• 音楽に合わせて楽しく運動したい方
• ダイエットや脂肪燃焼を目的としている方
• 運動不足を解消したい方
• 暗めの空間で人目を気にせずレッスンを受けたい方
• グループで一体感を感じながら運動したい方

まとめ

麻布十番は、落ち着いた住宅街と洗練された街並みが魅力のエリアで、少人数制やパーソナルレッスンを中心とした質の高いピラティススタジオが多く集まっています。一方で、スタジオごとにレッスン形式や指導スタイルが異なるため、「どこが自分に合うのかわからない」と感じる方も少なくありません。

FitFitsを利用すれば、掲載スタジオを実際に体験しながら比較できるため、いきなり高額なコースへ申し込む前に自分に合ったスタジオを探せます。今日はマシンピラティス、別の日はヨガやジムなど、その日の気分や目的に合わせて施設を選べるのも魅力です。

今回体験した、STUDIO TOU 麻布十番・Beat Pilates 麻布十番の2店舗はFitFitsから利用可能です。
通常の体験では、手続きや入会の案内に時間やお金がかかることが多いです。
その点、今回はFitfitsから予約し、着いたらすぐにレッスンに入れたので大変便利でした。ピラティスを一度試してみたい方には、気軽に試せるステップとしても活用できます。

また、FitFitsのコインは麻布十番エリア以外の掲載施設でも利用可能です。仕事帰りや休日のおでかけ先など、その日の予定に合わせて柔軟に利用できるため、無理なく運動習慣を続けやすいでしょう。

さまざまな施設を自由に利用しながら、自分にぴったりのスタジオを見つけたい方は、ぜひFitFitsを利用してみてください。