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ヨガ/ピラティス
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2026.06.23
表参道でヨガ・ピラティスを始めたい人へ｜おしゃれで通いやすいマシンピラティス含むおすすめスタジオ5選
「ヨガやピラティスを始めてみたいけれど、どこのスタジオが自分に合っているか分からない」そんな方は多いのではないでしょうか。 表参道・青山エリアは、上質なスタジオが数多く集まる、フィットネス感度の高い街です。 この記事では、表参道でヨガ・ピラティスを始めたい方に向けて、スタジオの選び方から目的別おすすめスタジオ5選まで、丁寧に解説します。
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2026.06.23
【ヨガ講師監修】ヨガとピラティスの違いは？目的別の選び方
「ヨガとピラティス、似ているけれど何が違うの？」 「私に合うのはどっち？」 そんな疑問をお持ちの方は多いはず。どちらもマットの上で行う運動ですが、実は「呼吸法」も「目的」も、得られる「効果」も全く異なります。 この記事では、日々生徒さんと向き合う現役インストラクターの視点から、ヨガとピラティスの決定的な違いを徹底解説。あなたの悩みやライフスタイルにぴったりの「後悔しない選び方」を伝授します。
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2026.06.23
【目的別】渋谷の駅チカ！おすすめピラティス5選｜FitFits
100年に一度と言われる再開発により、最先端のビジネスとトレンドがダイナミックに交差する街、渋谷。情報感度が高く、日々をアクティブに駆け抜ける人々が行き交うこの街で、昨今需要が増えているのが、ピラティスです。変化のスピードが早い渋谷だからこそ、美しくしなやかなコア（体幹）を作り、思考をすっきりとリセットする時間は、忙しい毎日に欠かせない自己投資になります。 今回は、多くの路線が乗り入れる渋谷だから叶う「今の自分にベストなスタジオの選び方」と、初心者でも気負わずスマートに始められるおすすめのスタジオを厳選してご紹介します。
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2026.06.23
恵比寿で体と心を磨く！駅チカのピラティス5選｜FitFits
洗練された大人の街「恵比寿」は、「住みたい街」の上位にも入る人気のエリア。感度の高いショップやオフィスがある一方、落ち着いた住宅街や商店街も共存する魅力的な街です。 JR線や日比谷線など複数路線が通るため、日々の通勤や乗り換えで日常的に利用している方も多いのではないでしょうか。そんな利便性と洗練された雰囲気が両立する恵比寿には、自分磨きのためのボディメイクや仕事のリフレッシュなど自身の体と心を磨く素敵なピラティススタジオが集まっています。 今回は、初心者の方でも気負わず、自分のペースで安心して通える恵比寿の駅チカスタジオを厳選しました。さらに、さまざまなフィットネス施設を入会金や月会費なしで都度利用できるサービス「FitFits」についてもご紹介しています。