2026.06.23
【品川】ジム・パーソナルジムのおすすめ6選！無理なく続けられる賢い選び方
品川で自分に合うジムやパーソナルジムが見つからず、お悩みの方も多いのではないでしょうか。
品川エリアには、24時間ジムからパーソナルジム、総合フィットネスジムまで多種多様な施設が集まっています。
選択肢が豊富だからこそ、自分のライフスタイルに合うジム選びが無理なく続けるコツです。
本記事では、元ジムスタッフの知見と５年間で６つのジムを経験した利用者目線で、無理なく通える選び方と品川のおすすめのジム・パーソナルジム6選をご紹介します。
最後まで読めば、あなたに合うジム通いのスタイルが見つかるはずですので、ぜひ参考にしてみてください。
品川で自分に合うジムやパーソナルジムが見つからず、お悩みの方も多いのではないでしょうか。
品川エリアには、24時間ジムからパーソナルジム、総合フィットネスジムまで多種多様な施設が集まっています。
選択肢が豊富だからこそ、自分のライフスタイルに合うジム選びが無理なく続けるコツです。
本記事では、元ジムスタッフの知見と５年間で６つのジムを経験した利用者目線で、無理なく通える選び方と品川のおすすめのジム・パーソナルジム6選をご紹介します。
最後まで読めば、あなたに合うジム通いのスタイルが見つかるはずですので、ぜひ参考にしてみてください。
品川のジム・パーソナルジム事情と料金相場
ライフスタイルに合わせて自由自在にジムを選べるのが、品川エリアの特長です。
仕事前後でも通いやすい駅周辺の24時間ジムや、結果にこだわる方向けのパーソナル指導、さらには格安で利用できる公営ジムまで、選択肢は多岐にわたります。
選択肢が多いからこそ、気になるのはやはりコスト面ではないでしょうか。
品川エリアのパーソナルジムにおける料金相場は、以下の通りです。
| プラン・項目 | 料金相場の目安 | 特徴 |
| 入会金 | 30,000円〜50,000円 | 体験当日の入会やキャンペーン等で、無料や割引になるケースも多い |
| 短期集中プラン (2ヶ月・16回目安) | 200,000円〜350,000円 | 本気で結果を出したい方向け 手厚い食事指導などが含まれることが多い |
| 月額制・回数券 (月4回目安) | 30,000円〜60,000円 | 運動を習慣化したい方向け 自分のペースで無理なく継続しやすい |
| 都度払い (1回あたり) | 10,000円 | 行った分だけ支払う無駄のないスタイル |
一方、プールやスタジオを備えた総合フィットネスジムや24時間営業のジムの場合、フルタイムで利用できるプランで月額10,000円前後が相場の目安となります。
ジムを選ぶ際は、単に料金の安さだけで決めるのではなく、ご自身のライフスタイルや目的、そして受けたいサポート内容とのバランスを見極めて判断することが大切です。
品川でジム・パーソナルジムを選ぶ5つのポイント
1.通いやすい立地や営業時間で選ぶ
生活動線上で、無理なく通える立地と営業時間のジムを選びましょう。
通うのが手間になると心理的ハードルが上がり、挫折しやすくなります。
2.自分の目的に合ったジムのタイプを選ぶ
自分がジムに通う目的を明確にしましょう。
品川にはダイエット特化のパーソナル、多忙な方向けの24時間ジム、スパ完備の総合型など多彩な施設があります。
3.料金体系とサポート内容のバランスで比較する
料金の安さだけでなく、サポート内容とのバランスも大切です。
月額制で通えないと割高になるため、都度払いや回数制が合う場合もあります。
4.設備やアメニティ、安心して通える環境かを確認する
シャワーや無料レンタルがあれば手ぶら通いが叶い、継続のハードルが下がります。
周囲の視線が気になる方は、個室や女性専用エリアがあるジムを選ぶと、より安心してトレーニングに集中できます。
5.入会前に見学や体験レッスンで実際の雰囲気を確かめる
多くのジムでは、無料見学や無料体験が用意されているため、入会前には必ず利用しましょう。
清潔感や混雑度、トレーナーとの相性は現地でしか分かりません。
品川おすすめのジム・パーソナルジム6選
| 店舗名 | 入会金/料金(税込) | 見学・体験 | おすすめの人 |
| LOCOKウェルネスガーデン 品川御殿山 | 11,000円/ 月額6,600円～ +年会費3,300円 | 見学体験無料 | 上質な空間で心身ともにリフレッシュしたい人 |
| REAL WORKOUT 品川・高輪台店 | 11,000円/ 1回5,500円～ | 無料体験あり | 自分のペースで無駄なく柔軟に通いたい人 |
| コナミスポーツクラブ 本店 | 5,500円/ 月額9,680円～ | 見学無料 体験1,100円 | 様々なトレーニングで運動習慣をつけたい人 |
| ライザップ 品川店 | 55,000円/ 1回23,925円～ | 無料カウンセリング体験 | 短期間で確実に体を変えたい人 |
| エクササイズコーチ 品川店 | 27,500円/ 14,960円(4回)～ | 無料体験あり | 忙しい合間に短時間で効率よく体を鍛えたい人 |
| 品川健康センター | 無料/1日500円 | なし | 低コストで手軽に運動したい人 |
LOCOKウェルネスガーデン 品川御殿山
東京マリオットホテルの隣にある、2023年開業の複合フィットネスジム
LOCOKウェルネスガーデン 品川御殿山- #スタジオ
- #テニス
- #ビジター利用
- #初心者歓迎
- #プール
- #清潔
LOCOKウェルネスガーデン 品川御殿山
平日/9:00～22:00（プール/10:00～14:00）
土日祝/9:00-17:30
定休日:毎月最終月曜日・年末年始・メンテナンス臨時休業
・無料送迎バス 品川駅発着 所要時間約5分【時刻表】
・「品川駅」高輪口 徒歩10分(JR線)
・「北品川駅」出口 徒歩5分(京浜急行線)
・「大崎駅」新東口 徒歩14分(りんかい線)
・品川駅から無料送迎バスでアクセスの良さ◎
品川駅から徒歩10分のほか、無料送迎バスを使えば約5分でサクッと到着できるアクセスの良さが◎。御殿山トラストタワー内にあるので、お仕事帰りや休日のリフレッシュにも立ち寄りやすく、上質な空間でジムへ通うモチベーションが高まります。
- 品川駅から無料送迎バスでアクセスの良さ◎
- 品川駅から徒歩10分のほか、無料送迎バスを使えば約5分でサクッと到着できるアクセスの良さが◎。御殿山トラストタワー内にあるので、お仕事帰りや休日のリフレッシュにも立ち寄りやすく、上質な空間でジムへ通うモチベーションが高まります。
- プールやスタジオ完備！プロの本格指導も
- 充実したジムエリアに加えてプールやスタジオまで揃っている総合型フィットネスクラブ。元宝塚の講師や現役ボディビルダーなど、各ジャンルのプロがヨガやピラティスを指導してくれるので、初心者から本格的に鍛えたい人まで大満足できるのが魅力です。
- Fitfitsアプリを使えば都度利用もOK
- ライフスタイルに合わせた月額プランのほか、フィットネスアプリ「Fitfits」を利用すれば、会員にならなくてもコインを使って都度利用が可能！「今週はプールで泳ぎたい」「たまにはスタジオで癒されたい」という気分に合わせて、わがままに使えます。
実際にLOCOKウェルネスガーデン品川御殿山へ足を運び、施設の雰囲気やトレーニングジムの使い心地を体験してきました。
2023年にオープンしたばかりの館内は、ロッカールームや水回りまで清掃が行き届き、非常に清潔感があります。私が訪問した平日の14時ごろは、ジムエリアの利用客が私一人で、周囲を気にせず7種目ほどのマシントレーニングを1時間かけて、自分のペースでじっくりとこなすことができました。朝方は年配の方、昼時は近隣のオフィスワーカーと時間帯によって客層は変化するようです。
初めての施設は慣れないマシンの扱いに戸惑いましたが、トレーナーの方が「何でも聞いてくださいね」と親身にレクチャーしてくださり、非常に助かりました。エリア内には10種類以上のマシンに加え、フリーウェイトエリアや有酸素マシン（ランニング・バイク）も完備されており、初心者から本格派まで目的に合わせて幅広く活用できる充実のラインナップだと感じました。
スタッフの皆さんの温かいサポートと上質な設備が揃うLOCOKウェルネスガーデン品川御殿山なら、ジム通いが初めての方でも安心して一歩を踏み出せる環境だと実感しました。
REAL WORKOUT 品川・高輪台店
高輪台駅から徒歩1分、完全個室でチケット制だから通いやすいパーソナルジム
REAL WORKOUT 品川・高輪台店- #駅近
- #初心者歓迎
- #完全個室
- #手ぶら通い
- #チケット制
REAL WORKOUT 品川・高輪台店
10:00～23:00、不定休
・都営浅草線高輪台駅より徒歩1分
・JR品川駅高輪口より徒歩12分
- 完全個室＆チケット制で通いやすさ抜群
- 一般的な月額制ではなく、自分のペースで無駄なく通えるチケット制を採用しているため、予定がよめない方でも安心！さらに完全個室のプライベート空間なので、周りの視線を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。
- 手ぶら利用OK！
- 都営浅草線「高輪台駅」から徒歩1分、夜23時まで営業とアクセス抜群。ウェア上下やシューズ、タオルまで無料でレンタルできるので、お仕事帰りにも手ぶらで気軽に立ち寄れます。
コナミスポーツクラブ 本店
平日朝7時から営業、プールやサウナも完備の都内最大級の総合ジム
コナミスポーツクラブ 本店- #初心者歓迎
- #朝活
- #夜活
- #プール
- #サウナ
- #ゴルフ
コナミスポーツクラブ 本店
平日/7:00～23:00
土/8:30-21:00
日/8:30-18:30
祝休日/8:30-21:00
※日曜が祝日の場合は日曜日の営業時間
定休日:毎月金曜日・年末年始等
・京急本線「青物横丁駅」から徒歩6分
・りんかい線「品川シーサイド駅」から徒歩7分
- プールからサウナまで！都内最大級の広さ
- 広々としたトレーニングエリアに加えて、プールやスタジオ、さらには最大10人まで入れるサウナやスパまで完備している都内最大級の総合ジムです。しっかり汗を流したい日も、仕事帰りにサウナでサクッとリフレッシュしたい日も、その日の気分に合わせて多様な使い方が楽しめます。
- 多彩なプログラムで運動習慣づくりに◎
- ヨガやダンス、アクアエクササイズなど、飽きずに続けられるスタジオプログラムがとにかく豊富です。運動初心者向けのストレッチプログラムもしっかり揃っています。
エクササイズコーチ 品川店
最先端のAIマシンを活用し、1回20分で超効率的に鍛えられる時短ジム
エクササイズコーチ 品川店- #手ぶら通い
- #AIマシン
- #短時間
- #スキマ時間
エクササイズコーチ 品川店
平日/10:00～21:00
土日祝/9:00-18:00
年中無休
品川駅 高輪口より徒歩6分(JR各線・京浜急行本線利用可)
- 1回たった20分！AIが導く超時短トレーニング
- 最先端のAIマシンが筋力や可動域を測定し、最適な負荷を自動設定してくれます。1回たった20分で超効率的に鍛えられるので、忙しい方にもぴったりです◎
- 圧倒的なコスパと通いやすさ
- パーソナルジムは高いというイメージを覆す、月額9,900円からというお財布に優しい低価格が魅力です。品川駅から徒歩5分とアクセスも抜群で、当日予約も可能です。
ライザップ 品川店
高輪台駅から徒歩1分、完全個室でチケット制だから通いやすいパーソナルジム
ライザップ 品川店- #完全個室
- #手ぶら通い
- #短期集中ダイエット
- #食事管理
- #ペアトレーニング
ライザップ 品川店
7:00～23:00、不定休
品川駅高輪口より徒歩3分(JR各線・京浜急行本線利用可)
- 専門家チームが結果にコミット！
- 専門トレーナーだけでなく、管理栄養士やカウンセラー、さらには提携医師までが一丸となって徹底サポートしてくれるのが最大の強みです。一人ひとりの体質に合わせた効率的なトレーニングと丁寧な食事指導で、挫折することなく理想のカラダを目指せます。
- 完全個室＆充実アメニティで手ぶら通いOK
- 品川駅高輪口から徒歩約3分という好立地に加え、朝7時から夜23時まで営業しているのでお仕事前後にも通いやすさ抜群です。ウェアやタオル、お水などのアメニティが無料で利用でき、周りの視線が気にならない完全個室のプライベート空間なので集中して鍛えられます。
品川健康センター
1回500円の都度払いで利用できる公営ジム
品川健康センター- #公営スポーツ施設
- #都度利用
- #格安ジム
- #プレイコート
品川健康センター
平日/9:00～22:30
土/9:00～21:30
日祝/9:00-18:30
定休日：年末年始、施設点検日
京浜急行「新馬場駅」北口から徒歩2分
- 1回500円の圧倒的コスパと充実の設備
- 品川区が運営する公営ジムで、1回500円の都度払いで利用できるというお財布に優しい圧倒的なコスパが魅力です。筋トレマシンや有酸素マシンのほか、卓球やバドミントンができるプレイコート、ゴルフレンジまで完備されています。
| 店舗 | 特徴 | アクセス | 営業日時 | 形態 | 入会金 | 料金 | ドロップイン | FitFits 必要コイン数 | シャワー | ドライヤー | レンタル | 店舗リンク |
| LOCOKウェルネスガーデン 品川御殿山 | プールやスタジオ、テニススクールも完備した上質な複合ウェルネス施設 | ・無料送迎バス 品川駅発着 所要時間約5分【時刻表】 ・「品川駅」高輪口 徒歩10分(JR線) ・「北品川駅」出口 徒歩5分(京浜急行線) ・「大崎駅」新東口 徒歩14分(りんかい線) | 平日/9:00～22:00（プール/10:00～14:00） 土日祝/9:00-17:30 | 複合フィットネスジム | 11,000円（別途年会費3,300円） | 月額 6,600円～ | あり（Fitfits等のアプリ経由） | 20コイン | ◯ | ◯ | ✕ | 詳細はこちら |
| REAL WORKOUT 品川・高輪台店 | 完全個室のプライベート空間。無駄なく通えるチケット制を採用 | ・都営浅草線高輪台駅より徒歩1分 ・JR品川駅高輪口より徒歩12 | 10:00～23:00、不定休 | パーソナルジム | 11,000円 | 1回 5,500円～ | 不可 | 対象外 | ◯ | ◯ | 無料：ウェア上下、シューズ、タオル | 詳細はこちら |
| コナミスポーツクラブ 本店 | サウナやスパ、プールも完備した都内最大級の総合型フィットネスジム | ・京急本線「青物横丁駅」から徒歩6分 ・りんかい線「品川シーサイド駅」から徒歩7分 | 平日/7:00～23:00 土/8:30-21:00 日/8:30-18:30 祝休日/8:30-21:00 ※日曜が祝日の場合は日曜日の営業時間 | 総合フィットネスジム | 5,500円 | 月額 9,680円～ | あり（都度利用プランあり） | 対象外 | ◯ | ◯ | 有料：ウェア、シューズ、タオルなど | 詳細はこちら |
| エクササイズコーチ 品川店 | 最先端のAIマシンを活用し、1回20分で超効率的に鍛えられる時短ジム | 品川駅 高輪口より徒歩6分(JR各線・京浜急行本線利用可) | 平日/10:00～21:00 土日祝/9:00-18:00 年中無休 | パーソナルジム | 27,500円 | 4回 14,960円～ | 不可 | 対象外 | ✕ | ✕ | 無料：ウェア、シューズ | 詳細はこちら |
| ライザップ 品川店 | 専門家チームが結果にコミット。充実のアメニティで手ぶら通い可能 | 品川駅高輪口より徒歩3分(JR各線・京浜急行本線利用可) | 7:00～23:00、不定休 | パーソナルジム | 55,000円 | 1回 23,925円～ | 不可 | 対象外 | ◯ | ◯ | 無料：ウェア、タオル、水 | 詳細はこちら |
| 品川健康センター | 1回500円の都度払いで利用可能。設備も充実した品川区運営の公営ジム | 京浜急行「新馬場駅」北口から徒歩2分 | 平日/9:00～22:30 土/9:00～21:30 日祝/9:00-18:30 | 公営ジム | 無料 | 1日 500円 | 500円 | 対象外 | ◯ | ◯ | ✕ | 詳細はこちら |
Fitfitsならこう使える！ライフスタイル別わがまま活用術
出張や残業が多くて予定が読めないビジネスパーソン
「今月は忙しくてジムに行けなかった…」となっても、Fitfitsなら余ったコインを翌月に繰り越せるため無駄になりません。
時間ができた翌月に、パーソナルジムや24時間ジムをまとめて予約するなど、不規則なスケジュールでも自分のペースで賢く運動を継続できます。
飽き性で毎回違ったトレーニングを楽しみたい人
同じジムに通い続けるのが苦手な人でも、Fitfitsならその日の気分で施設をチェンジできます。
平日は仕事帰りに筋トレ、週末はヨガやピラティスでリフレッシュするなど、300以上の提携施設から自由に選べるため、飽きずに楽しくフィットネスを続けられます。
息抜きでたまにジムに行きたい人
「毎月コンスタントには通わないけれど、たまに体を動かしたい」という方にもぴったりです。
入会金や初期費用は一切かからず、使った分だけコインを消費するシステムなので損をしません。
まとめ：Fitfitsで賢く自由にフィットネスを楽しもう
品川には多種多様なジムが揃っていますが、ジム選びで大切なのは自分のライフスタイルに合わせて、無理なく続けられるジムを選ぶことです。
「せっかく高い月額料金やコース料金を払ったのに、忙しくて行けずにお金を無駄にしてしまった…」そんな後悔はもう終わりにしましょう。
アプリ月額会員になることで複数のジムやピラティス、ヨガ、格闘技ジムなどを使用できるフィットネスアプリ「Fitfits」なら、使いたい時に好きな施設を使えます。
今回ご紹介した「LOCOKウェルネスガーデン 品川御殿山」や「FASTGYM24」も、Fitfitsのアカウントさえあればそのまますぐに利用可能です。
あなたもFitfitsを使って、わがままなフィットネスライフを実現しませんか？
まずはFitfitsアプリを無料ダウンロードして、品川エリアの気になる施設を今すぐチェックしてみましょう！
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監修：川崎 亜美
ジムスタッフとして2年間、マシンの使い方の指導やトレーニングのサポートに従事。自身もボディメイク歴2年を数え、過去に3ヶ月で8kgの減量とリバウンドを経験。その際の心身のストレスから「無理のないボディメイク」の重要性を痛感し、現在は月1kgペースのゆるやかな減量を継続中。筋トレによるメリハリとピラティスによる女性らしいライン作りを両立。自身の検証結果をもとに、初心者でも挫折しない情報を分かりやすく発信します。
