2026.06.23
【目的別】渋谷のおすすめジム7選｜自分に合うジムが見つかる
ビジネスやカルチャーの拠点として常に進化を続ける渋谷駅界隈。乗り換え駅としての利用も多く、いつもたくさんの人で賑わっています。ジムを選ぶ際、よく使う駅の近くでジムを探す方は多いと思いますが、渋谷駅周辺はあまりに選択肢が多くてどう選んでいいか迷ってしまいますよね。
この記事では、渋谷でジムを選ぶときのポイントと、おすすめのジム7店舗をご紹介します。
さらに、いろいろなジムやスタジオなどを入会金や月会費なしで都度利用できるサービス「FitFits」についてもご紹介しています。
渋谷で失敗しないジム選びのポイントは3つ
渋谷エリア特有の「選択肢の多さ」をメリットに変えるためのチェックポイントです。
［１］やりたい運動や、目標に合わせて選ぶ
格闘技、ダンス系など、やりたいことがはっきり決まっている場合は専門のジムや、該当するクラスや設備のある総合ジムへ。渋谷はニッチなジムも豊富なので、目標に合わせて選ぶことができます。
やりたいことが決まっていない場合は、「スタイルアップしたい」「ストレス解消したい」など、ジムに通って何を目指すかを基準に選んでみてはいかがでしょうか？
| 目的 | おすすめ施設 |
|---|---|
| スタイルアップ | パーソナルジム、マシンジム、バレエエクササイズなど |
| ストレス・運動不足解消 | 格闘技系ジム、ダンス系エクササイズなど |
| 新しい趣味を始めたい | 格闘技系ジム、バレエエクササイズ、総合スポーツジムなど |
やりたいことがいろいろある、何が自分に向いているかわからないなら
さまざまなスポーツやエクササイズが気になる、自分に向いている運動や施設がわからない、という方は体験キャンペーンやドロップインを活用して自分にとってのベストを探してみてはいかがでしょうか？
［２］渋谷特有の「駅チカ」を見極める
渋谷駅は多くの路線が乗り入れる巨大ターミナル駅。ルート検索では「駅から徒歩5分」でも、入り組んだ広い駅や人混み、坂道のせいで10分近くかかることも。
渋谷駅周辺でジムを探す際は、自分にとって通いやすい立地か、事前に足を運んで確認すると良いでしょう。
［３］自分のライフスタイルに合わせて選ぶ
ジムの営業時間が自分のライフスタイルに合うかも大事なポイントです。
例えば、朝活派なら早朝営業ができるジム、仕事が不規則なら24時間営業のジムなど、ライフスタイルによって合うジムは異なります。特に渋谷は「仕事の合間に1時間だけ」といった使い方ができるジムも多いため、隙間時間に合うかどうかも重要です。
なお、一部のジムでは平日の昼間に休憩時間を設けているところもあるため、公式サイトの情報を確認しておきましょう。
渋谷のおすすめジム7選｜目的別に厳選（初心者OK）
ジムやスタジオが集結する渋谷だからこそ、その日の気分や目的で店舗を選ぶことができます。
「今日はどの自分になりたいか」で選べるよう、ここからは、各店舗の個性を際立たせてご紹介します。
営業時間の長い渋谷のジムで、朝活＆夜活｜TIP.X TOKYO 渋谷店
早朝から夜遅くまで開いているジムなら、出勤前の朝活や終業後の夜活にもぴったり。シフト制で勤務時間が不規則な方でも、通う時間を作りやすくなります。思い立った時にさっと行けるのも大きなメリットです。
渋谷センター街にある、朝7時から開いている総合フィットネスジム
TIP.X TOKYO 渋谷店- #駅近
- #初心者歓迎
- #朝活
- #夜活
- #プール
TIP.XTOKYO（ティップ.クロストーキョー） 渋谷店
平日／7：00～23：00
土／9：30～22：00
日・祝／9：30～20：00
定休日：金曜日、年末年始、メンテナンス休館
・JR渋谷駅ハチ公前寄り徒歩5分
・京王井の頭線渋谷駅より徒歩5分
・地下鉄渋谷駅A3出口から徒歩2分
- アクセスの良さと営業時間の長さが◎
- 井の頭線ユーザーならスクランブル交差点を渡らなくてもOK！という抜群のアクセスの良さと、平日は7:00〜23:00と営業時間が長いのが嬉しい総合ジム。通勤はもちろん、ショッピングのついでにもよりやすいので、ジムへ行くハードルがぐんと下がります。
- プールからコワーキングスペースまで
- 総合ジムなのでプールもあり、トレーナーによるフィットネスのプログラムは週125本ととにかく充実。しかもコワーキングスペースもあるので、お仕事やちょっとくつろぎたい時にも使えます。
初心者さんこそパーソナルトレーニング｜eviGym 渋谷店
初心者さんや確実に結果を出したい方におすすめなのが、パーソナルジム。パーソナルトレーナーが一人ひとりに合わせてプランを組み、トレーニングをレクチャーしてくれます。食や生活のアドバイスをもらえるのも、パーソナルジムの良いところ。
初心者さん歓迎！渋谷駅3分のパーソナルジム
eviGym 渋谷店- #パソトレ
- #駅近
- #初心者歓迎
- #ボディメイク
eviGym（エビジム） 渋谷店
7:30〜22:00
定休日：年末年始
渋谷駅 徒歩3分
- 一人ひとりに合わせた、無理のないトレーニングを
- 無理なく続けられるプランを立てることを得意とするeviGym。今の体の状態や生活リズム、体のクセも考慮して、食生活や家でのトレーニングなども教えてもらえるので、運動が苦手だったり、なかなか運動に時間を取れない人におすすめです。
- 駅チカ！レンタルウェア有りで通いやすい！
- 渋谷店を始め、eviGymはどの店舗も駅から徒歩5分以内の好立地。レンタルウェアもあるので、手ぶらで通えます。
エンタメ感覚でボディメイク｜REDY’S GYM（レディーズジム） 渋谷店
筋トレやランニングを黙々とこなすのは退屈！楽しく体を動かしたい！という方には、音楽に合わせて体を動かすダンス系のトレーニングや、アトラクション感覚で楽しめるフィットネスが◎
グループレッスンが基本のため、1人ではモチベーションが続かない方にもおすすめです。
クラブ感覚で汗を流す!?エンタメ性抜群のグループパーソナルジム
REDY’S GYM（レディーズジム） 渋谷店- #駅近
- #初心者歓迎
- #ボディメイク
- #グループレッスン
REDY'S GYM（レディーズジム） 渋谷店
月・火・木・金／9:30～14:30、17:30〜22:00
水／9:30～13:00、17:30〜22:00
土・日・祝／9:30～18:30
定休日：第一月曜日
アクセス：
・各線「渋谷駅」A0出口より徒歩5分
・京王井の頭線「神泉駅」南口から徒歩4分
- 1人1台のマシンで、音楽に合わせてボディメイク
- 赤い光の空間で、音楽に合わせてマシンを使ったトレーニングを行うREDY‘S GYM。エンターテイメント性抜群で、没入感がクセになります。トレーナーがしっかりサポートしてくれるので、マシンに慣れていなくても安心です。
- 幅広いニーズに応える豊富なレッスン
- マシン筋トレ初心者のためのレッスンから、下半身やお腹などのパーツに特化したレッスン、脂肪燃焼に特化したレッスンなど、目的や強度に合わせたレッスンが豊富に揃っています。
ライトに楽しめるキックボクシングでストレス解消！｜ファイトフィット 渋谷宮益坂店
日常のストレスを発散して楽しみながら理想の体を目指せるのが格闘技系ジムの醍醐味。趣味感覚で気軽にスタートできるプログラムが充実しているため、運動習慣のない初心者の方にも最適です。
平日は7:00〜23:00！朝格できる格闘技フィットネス専門ジム
ファイトフィット 渋谷宮益坂店- #駅近
- #初心者歓迎
- #朝活
- #夜活
- #ストレス発散
ファイトフィット 渋谷宮益坂店
平日／7:00〜23:00
土・日／12:00〜18:00
祝日／7:00〜18:00
定休日：（記載なし）
渋谷駅より徒歩4～6分、渋谷ヒカリエから徒歩4分
- 出勤前の朝活も、終業後のストレス解消も
- 平日の営業時間は7:00〜23:00。出勤前や終業後に一汗流すのもアリです。ジムにはシャワーがあるので、すっきりリフレッシュして次の予定に向かえます。
- スパーリング無しだから初心者も安心
- ファイトフィットは、格闘技が月額制で習い放題のフィットネスジムです。怪我のリスクがあるスパーリング（対人練習）は行わない方針のため、初心者や女性でも安心してスタートできます。 月額9,000円で系列店が通い放題になるのも嬉しいポイントです。
ストレッチにゴルフも？その日の気分で選べる複合型ジム｜％5 SHIBUYA
鍛えるだけでは続かない、という方にこそ複合型施設が最適です。トレーニングに加え、ゴルフやピラティス、プールといった多彩な設備をその日の気分で使い分けることで、飽きることなく新鮮な気持ちでフィットネスを楽しむことができます。
シミュレーションゴルフやパソトレ、リラクゼーションもある24時間ジム
％5 SHIBUYA- #24時間ジム
- #シミュレーションゴルフ
- #パーソナルストレッチ
- #リラクゼーション
- #パーソナルトレーニング
％5 SHIBUYA（パーファイブ シブヤ）
24時間営業
《スタッフアワー》
火〜土・祝／9:00〜21:00
月・日／9:00〜18:00
※祝日が日曜、月曜の場合は9:00〜18:00
定休日：年末年始、夏季休暇
渋谷駅より徒歩5分
- クオリティの高い、大人のための24時間スタジオ＆ゴルフラウンジ
- 30代からの体づくりを得意とする、最新のマシンやゴルフミュレーター、ピラティスマシンを備えた複合施設。パーソナルトレーニングやパーソナルストレッチなど、サポートが充実しているのも特長です。
- 渋谷パルコ横！好立地×24時間営業で通いさすさ抜群
- 渋谷駅から徒歩5分、渋谷パルコ横という分かりやすさが嬉しい！ウエアのレンタルやシャワーもあるので、渋谷でちょっと時間ができた時にサクッとトレーニングできます。
ご紹介したジムの比較表
| 店舗 | 特徴 | アクセス | 営業日時 | 形態 | 入会金 | 料金 | ドロップイン | FitFits 必要コイン数 | シャワー | ドライヤー | レンタル | 店舗リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TIP.X TOKYO 渋谷店 | 渋谷センター街の総合フィットネスジム | ・JR渋谷駅ハチ公前寄り徒歩5分 ・京王井の頭線渋谷駅より徒歩5分 ・地下鉄渋谷駅A3出口から徒歩2分 | 平日／7：00～23：00 土／9：30～22：00 日・祝／9：30～20：00 | 総合フィットネスジム | 登録料 5,500円（税込） | 10,010円（税込）〜 | 3,300円 | 22コイン | ◯ | ◯ | ウェア（有料）、タオル（有料）、シューズ（有料） | 詳細はこちら |
| eviGym 渋谷店 | 初心者にもおすすめのやさしいパーソナルトレーニングジム | 渋谷駅 徒歩3分 | 営業時間：7:30〜22:00 定休日：年末年始 | パーソナルトレーニング | 0円 | 月額9,900円（税込）〜 | 11,000円（税込） | 50コイン | × | × | ウェア（有料） | 詳細はこちら |
| REDY’S GYM 渋谷店 | 音楽に合わせてアトラクション感覚で楽しむ、独自の筋トレプログラム | ・各線「渋谷駅」A0出口より徒歩5分 ・京王井の頭線「神泉駅」南口から徒歩4分 | 営業時間： 月・火・木・金／9:30～14:30、17:30〜22:00 水／9:30～13:00、17:30〜22:00 土・日・祝／9:30～18:30 定休日：第一月曜日 | グループパーソナル | 13,530円（税込） ※登録料、施設利用料を含む | 月額11,500円（税込）〜 ※別途、施設維持費825円（税込）／月 | 3,850円（税込） | 23コイン | × | ◯ | ウェア（有料）、タオル（有料）、シューズ（有料） | 詳細はこちら |
| ファイトフィット 渋谷宮益坂店 | 平日は7:00〜23:00！朝格できる格闘技フィットネス専門ジム | 渋谷駅より徒歩4～6分、渋谷ヒカリエから徒歩4分 | 営業時間： 平日／7:00〜23:00 土・日／12:00〜18:00 祝日／7:00〜18:00 定休日：（記載なし） | クラス制／セミパーソナル（巡回指導） | 16,500円（税込） | 月額9,000円（税込）〜 | 20コイン | ◯ | ◯ | ウェア（有料）、タオル（有料） | 詳細はこちら | |
| %5 SHIBUYA | シミュレーションゴルフもできる、渋谷パルコ横の24時間ジム | 渋谷駅より徒歩5分 | 24時間営業 《スタッフアワー》 火〜土・祝／9:00〜21:00 月・日／9:00〜18:00 ※祝日が日曜、月曜の場合は9:00〜18:00 | マシンジム／シミュレーションゴルフ、パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ有り | 月額24,000円（税込）〜 | 9,900円（税込） | 30コイン〜 | ◯ | ◯ | ウェア（無料）、タオル（無料） | 詳細はこちら |
※FitFitsコインの目安は、1コインあたり110〜133円です。ご契約のプランによって異なります。
渋谷という街を使いこなす、 新しいフィットネスの形
多くの路線が乗り入れ、ビジネスやカルチャーの拠点として日々進化する渋谷駅周辺にはすぐにアクセスできる「駅チカ」のジムやスタジオが驚くほど密集しています。
しかし、あまりに選択肢が多すぎて、一つの場所に絞ってしまうのはもったいないかもしれません。そこでおすすめしたいのが、特定の施設に縛られず、入会金なし・都度払いで多様なスポットを予約できるフィットネスマーケット「FitFits」です。
「FitFits」があれば、その日の自分の立ち位置に合わせてスタジオを自由に選べます。
例えば、JR線を利用する日はハチ公口側の出口から渋谷センター街方面のジムへ、京王線から移動する日はスクランブル交差点を通らず行ける駅チカジムなど、 迷路のような渋谷駅の動線を逆手に取り、最短ルートで今の自分に最適な場所へとアクセスすることが可能です。
そこで
「FitFits」を使えば、渋谷駅周辺を総合フィットネス施設として使いこなすことも！そう考えると、ますます渋谷という街が楽しくなってきますね。
この記事をシェアする
